2024年3月14日是第19个“世界肾脏日”，主题是“全民肾脏健康：推进公平的医疗服务和优化的药物治疗实践”。近几年，慢性肾脏病（chronic kidney disease,CKD）已被越来越多的人关注，成为继心脑血管疾病、肿瘤、糖尿病之外又一严重威胁人民健康的慢性疾病。随着人们生活习惯改变以及高危人群筛查、定期体检、诊断技术提高等,慢性肾脏病的发病率表现出逐年上升的趋势。
  研究显示，我国慢性肾脏病患者约有1.2亿，每13个人中就有1个肾脏病患者，已成为慢性肾脏病患病人数最多的国家之一。慢性肾脏病早期症状不明显，若未经及时诊治，会持续进展并最终发展至终末期肾脏病（即“尿毒症”），不仅对患者本人的健康带来损害，也给政府、社会和家庭带来沉重的经济负担。因此，早期发现和预防慢性肾脏病是非常重要的，保护我们的肾脏，健康生活每一天。
  如何早期发现慢性肾脏病？
  1.注意早期信号，出现以下症状应尽早就医。

  2.定期检查肾脏，建议每隔一年检查一次。

  3.筛查高危人群，密切关注血糖、血压、尿素氮等指标，以早期发现肾损伤。

  怎么预防慢性肾脏病？
  1.控制危险因素：调查显示，糖尿病、高血压、心血管疾病如脑卒中等是影响慢性肾脏病患病率增加的重要危险因素，因此我们要养成健康的生活习惯：限制盐的摄入、吃低脂食品如蔬菜水果以及少吃腌制肉和火腿肠等加工食品；戒烟戒酒；控制体重；适度运动等。此外，每日应尽量多饮水、减少憋尿次数甚至不要憋尿，减轻肾脏负担。
  2.早期筛查：针对高危人群，除坚持相对应的低盐、低糖、低嘌呤、低脂等饮食以及密切监测自身的血压、血糖、血脂、血尿酸等指标外，应至少半年做一次血清尿素、血肌酐、血β2-微球蛋白、尿酸等肾功能检查与尿常规、尿蛋白成分测定、尿酶测定等尿液检查，以便早筛查、早诊断与早治疗。
  3.谨慎服用药物：若长期大量服用非甾体消炎药；不恰当的应用氨基甙类抗生素；长期、过量服用含有马兜铃酸的中草药等，都可能引起肾功能损伤，从而加重慢性肾脏病患病风险，所以避免滥用肾损害药物。