2型糖尿病是临床多发慢性病，当下该病的流行学趋势表现为持续增长，成为了社会上重点关注的公共卫生问题之一。《中国2型糖尿病防治指南(2020)年版》显示，我国18岁及以上居每10个人中就有一人患2型糖尿病。而且前期检出率为不高，很多患者等到出现明显的糖尿病病症才发现自己患病了，这个时候病情已经比较严重了。当糖尿病发展到一定时期，会伴随各种并发症，出现心血管疾病、视力问题、肾脏疾病、神经系统问题、糖尿病足等，严重危害人们的身体健康。
  那我们怎么判断自己可能有糖尿病，属于糖尿病高危人群呢？
  在儿童和青少年中，如果体重超重，且合并以下3项危险因素中至少1项：(1)母亲妊娠时有糖尿病（包括妊娠期糖尿病）;(2)一级亲属或二级亲属有糖尿病史;(3)存在与胰岛素抵抗相关的临床状态，就容易患2型糖尿病。
  在成年人中，如果体重超重和（或）梨形身材，或者有糖尿病家族史的人群更容易患糖尿病，就属于高危人群，也就是容易患2型糖尿病。
  如果发现自己是高危人群，最好到医院进行2型糖尿病诊断。如果经诊断自己还未患上2型糖尿病，要注意预防，增强糖尿病防治意识，合理膳食、控制体重、适量运动、限盐、戒烟、限酒、保持心理平衡等，降低自己患病的风险。如果确诊已经患上2型糖尿病，要按照医生要求积极配合治疗，提高血糖控制能力。